Diabetes

Vivir con diabetes tipo 2 puede parecer un desafío constante, pero es completamente posible lograr un equilibrio en tu vida y disfrutar de bienestar. Si alguna vez has sentido que la enfermedad te controla más de lo que te gustaría, no estás solo. La buena noticia es que hay muchas maneras de gestionar los síntomas

El estrés, contado como una película Visualiza tu cuerpo como el protagonista de una película de acción. En las primeras escenas, está listo para enfrentar cualquier desafío. Pero a medida que avanzan los minutos, el enemigo (el estrés) comienza a ganar terreno: músculos tensos, pensamientos acelerados y un corazón que late más rápido de lo

Los calambres musculares pueden aparecer sin previo aviso, causando dolor y molestias que pueden interrumpir tus actividades diarias o incluso tu sueño. Estos espasmos repentinos suelen ocurrir en las piernas, pies o pantorrillas, y aunque la mayoría de las veces desaparecen rápidamente, pueden ser indicativos de deficiencias en tu cuerpo o malos hábitos de salud.