Descripción:

El Omega-3 a proteína de pescado es una fuente 100% animal, sostenible y de alta pureza, ideal para quienes buscan alternativas libres de contaminantes como metales pesados, comunes en los aceites de pescado. Este tipo de Omega-3, rico en DHA y EPA, se produce directamente en las algas, lo que garantiza su origen natural y un perfil más limpio, perfecto para veganos y niños.

Beneficios:

• Mejora la salud cerebral: Ayuda a mejorar la función cognitiva y reduce el riesgo de trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer.
• Apoya la salud ocular: El DHA, componente principal del Omega-3, es crucial para la salud de los ojos y puede reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.
• Promueve la salud cardiovascular: Reduce los niveles de triglicéridos, disminuye la presión arterial y mejora la salud de las arterias.
• Reduce la inflamación: Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a aliviar condiciones inflamatorias crónicas como la artritis.
• Regula el ánimo y reduce la ansiedad: Ayuda a equilibrar el estado de ánimo, combatiendo la depresión y la ansiedad al influir en los neurotransmisores.
• Apoya la salud de la piel: Contribuye a mantener la piel hidratada y reduce la inflamación asociada con afecciones como el acné o eczema.
• Mejora la función cerebral en el embarazo y la infancia: El DHA es esencial para el desarrollo del cerebro en fetos y niños pequeños.
• Es apto para dietas veganas y vegetarianas: Al ser de origen vegetal, es una excelente opción para quienes evitan los productos de origen animal.
• Libre de contaminantes: Al ser derivado de algas, es una fuente pura y libre de metales pesados y otros contaminantes que pueden estar presentes en los aceites de pescado.
• Promueve la salud articular: Su acción antiinflamatoria también puede aliviar dolores articulares y mejorar la movilidad.

Contraindicaciones:

Aunque el Omega-3 vegetal a base de algas marinas tiene muchos beneficios, existen algunas contraindicaciones a tener en cuenta:

• Interacción con medicamentos anticoagulantes: El Omega-3 puede tener un efecto anticoagulante, por lo que su consumo debe ser monitoreado si se están tomando medicamentos como la warfarina o aspirina, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado.
• Alergias a las algas: En raros casos, las personas con alergias a los mariscos o algas pueden experimentar reacciones alérgicas al Omega-3 derivado de algas.
• Problemas digestivos: Algunas personas pueden experimentar malestar estomacal, como hinchazón, diarrea o náuseas, al comenzar a tomar suplementos de Omega-3, aunque estos efectos suelen ser temporales y disminuyen con el tiempo.

Modo de consumo:

La dosis diaria recomendada de omega-3 vegetal, o ácido alfa-linolénico (ALA) es de 250 mg hasta 2000 mg según las necesidades de cada individuo.

Es decir, tomando una o dos cápsulas diarias junto con una comida principal, preferiblemente durante el desayuno o la cena, para facilitar su absorción. Al ser un suplemento liposoluble, su absorción se optimiza cuando se ingiere con alimentos que contengan grasas saludables, como aguacates, frutos secos o aceites vegetales.

Recomendaciones:

Antes de consumir Omega-3 vegetal a base de algas marinas, es recomendable consultar con un profesional de la salud, especialmente si estás tomando medicamentos anticoagulantes, tienes alergias a las algas o padeces de alguna condición médica. Asegúrate de seguir la dosis recomendada en el envase o según las indicaciones del especialista, y recuerda que su absorción se optimiza cuando se toma junto con una comida que contenga grasas saludables. Además, verifica que el suplemento sea de alta calidad y provenga de fuentes sostenibles, para garantizar su pureza y eficacia.