Descripción:
El L-Treonato de Magnesio es una forma avanzada de magnesio diseñada específicamente para mejorar la función cognitiva. Su plus diferenciador radica en su capacidad única para atravesar la barrera hematoencefálica, optimizando la concentración de magnesio en el cerebro. Esto lo convierte en una excelente opción para potenciar la memoria, la claridad mental y la salud cerebral a largo plazo. Ideal para personas que buscan un soporte superior en sus funciones cognitivas y bienestar neurológico.
Beneficios:
- Mejora la función cerebral: El L-treonato de magnesio puede aumentar los niveles de magnesio en el cerebro, lo que puede mejorar la función cognitiva en general.
- Aumenta la memoria: Se ha demostrado que el magnesio juega un papel importante en la formación y retención de la memoria, lo que puede beneficiar a todas las edades.
- Facilita el aprendizaje: Al mejorar la función cerebral y la memoria, el L-treonato de magnesio puede facilitar el proceso de aprendizaje, ayudando a niños, adolescentes y adultos a absorber y retener nueva información.
- Promueve la concentración: Los niveles adecuados de magnesio en el cerebro pueden ayudar a mantener la concentración y la atención, lo que es crucial para el rendimiento académico y laboral.
- Apoya la salud del cerebro a largo plazo: Consumir L-treonato de magnesio puede ayudar a proteger la salud del cerebro a lo largo del tiempo, lo que puede ser beneficioso para prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
- Mejora el estado de ánimo: Los niveles adecuados de magnesio pueden influir positivamente en el estado de ánimo, lo que puede beneficiar a personas de todas las edades al promover una actitud más positiva y optimista.
- Ayuda en el tratamiento de trastornos cognitivos: Se está investigando el papel del magnesio en el tratamiento de trastornos cognitivos como el TDAH y la demencia, lo que sugiere que el consumo de L-treonato de magnesio podría ser beneficioso en estas condiciones.
- Potencia la función ejecutiva: La función ejecutiva, que incluye habilidades como la planificación, la organización y la toma de decisiones, puede mejorar con niveles adecuados de magnesio en el cerebro, lo que puede beneficiar a personas de todas las edades en sus actividades diarias.
Contraindicaciones:
- Alergia o sensibilidad al magnesio: Las personas que son alérgicas o tienen sensibilidad al magnesio deben evitar el consumo de L-treonato de magnesio, ya que puede desencadenar reacciones adversas.
- Insuficiencia renal crónica: Aquellas personas con insuficiencia renal crónica deben evitar el L-treonato de magnesio, ya que el exceso de magnesio puede acumularse en el cuerpo y empeorar la función renal.
- Miastenia gravis: El L-treonato de magnesio puede empeorar los síntomas de la miastenia gravis, una enfermedad autoinmune que afecta a los músculos y causa debilidad muscular.
- Interacciones medicamentosas: El L-treonato de magnesio puede interactuar con ciertos medicamentos, como los diuréticos y los medicamentos para la presión arterial, lo que puede causar efectos adversos. Es importante consultar con un médico antes de tomar suplementos de magnesio si se está tomando otros medicamentos.
- Sobredosis de magnesio: Tomar grandes cantidades de L-treonato de magnesio puede resultar en una sobredosis de magnesio, lo que puede causar síntomas como diarrea, náuseas, vómitos, debilidad muscular, dificultad para respirar y ritmo cardíaco anormal.
Modo de consumo:
El L-Treonato de Magnesio se recomienda consumir preferiblemente junto con las comidas para mejorar su absorción.
Es ideal tomarlo en la mañana para apoyar la claridad mental y/o en la noche para favorecer el descanso y la recuperación cerebral.
Comienza con una capsula de 500 mg para mejorar tus actividades diarias durante el día o si prefieres mejorar tu calidad de sueño consume 45 minutos antes de acostarse.
Recomendaciones:
- Dosis y frecuencia: Se recomienda seguir las dosis recomendadas por un profesional de la salud. Por lo general, el L-treonato de magnesio se toma una vez al día, preferiblemente con las comidas para mejorar la absorción.
- Horario: No hay un horario específico en el que debas tomar el L-treonato de magnesio, pero muchas personas encuentran útil tomarlo por la mañana junto con el desayuno o con la comida principal del día. Esto puede ayudar a minimizar cualquier malestar estomacal que pueda ocurrir y asegurar una absorción óptima.
- Acompañamiento: El L-treonato de magnesio puede tomarse con agua u otro líquido, pero evita consumirlo con bebidas que contengan cafeína, ya que puede interferir con la absorción del magnesio. Además, es importante evitar tomarlo con productos lácteos ricos en calcio, ya que el calcio puede reducir la absorción de magnesio.
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